很多人都在提倡自然优雅的老去，但是如果可以让自己有机会年轻10岁，试问谁又会忍心拒绝呢?抗衰老已经是不少女性都会注重的事情了，50岁的年龄拥有30岁的容颜不仅让自己的老公更有面子，就连自己的孩子也会引为为豪。

但是，许多女性一味的去使用化妆品又或者是美容技术来抗衰老，反而忽略了导致自己衰老的罪魁祸首。这些祸根不除，其实你使用化妆品又或者是美容技术来抗衰老，一切都是只是镜花水月，无法从根本上面解决衰老的问题。

那么导致自己衰老的原因有哪些呢?

1、无规律的作息时间

早睡早起，可以真正的从内部来调理自己的身体。而且，睡觉可以加速自己身体内的新陈代谢，可以使自己的皮肤更加的富有弹性。但是，有许多的女性朋友因为种种原因而无法拥有规律的作息时间。长期以往的下去，皮肤暗沉、无光就展现来了。

2、饮食总是油腻刺激

油腻的食物会对自己的胃造成一定的压力，最重要的就是会导致皮肤比较差。比如有一些女性朋友吃了一段时间的油炸食品之后，脸上会很明显的长出一些痘痘又或者是爱出油。有痘痘又或者是爱出油，间接性的造成了皮肤不好，所以衰老迹象就明显了。

3、经常性的面对电脑

短时间看电脑，你并察觉不到皮肤的变化。但是，一旦时间久了，你就会逐渐的发现，自己的皮肤变得蜡黄蜡黄的，没有一点光泽度。而且，眼睛的细纹也会逐渐的长出。这主要就是因为电脑在使用的过程中会释放出大量的福利，对皮肤造成一定的伤害。

4、劣质化妆品

对于经济条件一般的女性朋友，她们通常都会购买一些劣质化妆品。而长期使用劣质化妆品，其皮肤也会受到伤害，从而导致皮肤暗黄、长斑的问题出现。

5、卸妆不彻底

都市女性平时都有化妆的习惯，但是由于工作太累，晚上睡觉的时候卸妆不彻底，有一些甚至都不卸妆。时间一久，肯定会加速皮肤的衰老。

抗衰老一定要从早做起，如果你想让自己老得更慢一些，以上几件事情尽量是少做甚至不要做!