一到冬季，我们的头皮和肌肤比较容易缺水，这时候的我们容易出现头皮发痒的情况，我们知道，头皮脱落容易造成大量的头屑，使人烦恼不堪，对于冬季头皮发痒，要怎么做才好呢？

引起冬季头皮发痒的原因

1. 头皮健康与许多因素有关，包括日常饮食习惯、人的心理状态等，当日常饮食习惯不佳、压力山大时，很容易造成头皮问题。
2. 进入冬天以后，头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走头皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。
3. 此外冬季洗澡容易使用较热的水温，水温过高也容易夺走头皮中的水分，导致头皮干燥、脱皮，形成头皮屑，因此在洗头时，应当注意使用温水清洗。

冬季头皮发痒怎么办

1. 洗头时不仅要注意使用温水，洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水，同时洗发水刺激性要小，以免刺激头皮。
2. 洗头时不要用力抠头皮，这样容易伤及头皮，用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。
3. 不仅是头皮，冬季头发也很容易干枯、毛糙，因此洗完头后，也要注意头发和头皮的保湿，可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹，保持头发和头皮的水分，同时也能避免静电带来的麻烦，否则头发摩擦生电越多，越容易失水毛糙。

通过上面的介绍，相信我们对于头皮发痒怎么办也已经有了一定的了解，所以我们在日常护理的时候一定要用对方法，也可以适当的使用一些护发素，保持水分，定期对头发进行护理，这样才能保持发质的美好。