水果里富含的维生素与矿物质，不仅可以让我们的皮肤养颜保健，在秋风凛冽的季节里，如何挑选让肌肤美白、滋润有弹性的水果呢。

桔子

桔子，富含果酸和维他命C，常被应用于护肤品和化妆品中，可以增强肌肤弹性、平抚面部小细纹。桔子皮泡水和能有效的吸取维生素C，桔子中的有机酸能增强皮肤弹性，用于脸部可以减少皮肤细纹。

桃子

桃子中富含了大量的维生素B、C，能够促进血液循环，让皮肤保持红润，在秋季干燥的季节，脸部难免会干燥，用桃皮按摩脸部，可以保持皮肤的光滑和柔嫩。其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，预防皱纹。

葡萄

葡萄中最有效的护肤物质是葡萄籽，葡萄籽具有超强抗氧化能力，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化。其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

草莓

草莓属浆果，含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。将草莓搅拌成汁还有减缓压力，舒气凝神的功效。

每位稍有美化意识的女士都希望自己拥有白皙漂亮的肌肤，因此也经常出入美容院等场所，利用药物的注射来改变自己自身的皮肤缺陷，美容手术的失败，造成的伤害却是无法估计的，何不利用身边天然有效的水果来对自身进行美容美白。合理的运用大自然的馈赠，理性的面对美容美白。