【问题性肌肤】如何抑制痘痘生长?护肤老师告诉你要这样做

痘痘是完美肌肤的顽敌，深得女生的讨厌。祛痘一直是女生追求的目标，那怎么样才能抑制痘痘的生长，跟痘痘say no呢?护肤老师告诉你要这样做。

1

保证充足的睡眠时间

睡眠不足会给身体带来很大的压力，提升人体内身体的质醇的浓度，诱发痘痘的滋长。紊乱人体内的机能，导致新陈代谢的缓慢等等给身体带来的危害数不胜数。研究表明，最佳的睡眠时间是晚上十点，但又有多少人能做到的呢?特别是生活在都市的年轻人，请一定要保证一天八小时的睡眠时间。

2

切勿私自挤压青春痘

挤压痘痘是件很不好的行为。这个常识谁都懂，但没有多少人能抑制自己的贱手，不管怎样，我还是很有必要跟大家说说。不管是痘痘脓包，还是粉刺都不能去挤压，不正确的挤压，细菌侵入皮肤轻而易举，引发肌肤发炎后，就会导致产生更多的痘痘了。

3

检查美妆工具是否干净

很多女生都有化淡妆的习惯，对于敏感痘痘肌肤的人来说，一定要注意对美妆工具的清洁和替换。长期使用的美妆工具上会残留过多的细菌，接触肌肤后，就会给痘痘的生长提供了环境。

4

运动流汗之后注意清洁

剧烈运动之后，就会排出体内过多的水分和毒素，这些汗渍长时间滞留在肌肤上的话造成毛孔堵塞是分分钟的事情了，长期以往造成痘痘的滋长。

5

保持心情的乐观开朗

每天的心情会影响到肌肤的健康情况，过分的低落和抑郁会给身体带来很大的压力，导致分泌过多的激素，从而刺激到痘痘的生长。因此，建议要找到适合自己的排压方式，每天保持乐观积极的心态。

详情请咨询依思佩尔护肤老师微信号：13602576273