肾虚

一个健康的肾脏是很强壮有力的。平时只要多做一些脚底按摩，身体就会越来越好，人也变得更年轻啊。

排毒

有很多具有排毒功能的材料。比如，茶叶酸奶，柠檬水，她们能给身体补充大量的维生素之时，也能够抑制细菌的生长，这比吃维生素药片好的多了。

口臭

中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。

山药

山药好处多多。可以山药炖冰糖;可以山药熬汤;除了补气健脾胃，还可以养阴益肺，补肾固精了!

牙齿

牙齿影响着一个人的寿命。所以我们趁着年轻，要保护好我们的牙齿。可以选择每年去做一下口腔的检查，如果是异常出血的话，更是需要去做检查，查看是否是牙周炎还是结石等症状。

牙龈萎缩了也不要立刻就去补牙，要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。

如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。