所有爱美的女性都想要白嫩无暇、吹弹可破的肌肤。所以总会看到不少女性从某宝上大量选购美容养颜的护肤品。其实，想要美容养颜，除了可以涂抹化妆品之外，还可以从饮食下手。这是一个安全又简单的方法。下面就是我为大家推荐的美容养颜茶。

山药

山药的作用很早在《本草纲目》中就有记载。润皮毛，化痰涎，健脾胃，能降火除热都是山药一直被备受称赞的原因。

荷叶

荷叶茶能排出我们体内因为食物造成的毒素堆积，有效改善我们人体循环。具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，能调解内分泌，改善脸部色素沉着。

莲子

以前听人们说，吃莲子能长生不老，返老还童，这当然只能当作传说。但是莲子也有它不可替代的作用，消除疲劳，养心安神，健脑益智等等，都是得到很多医药研究证实的。

玫瑰花茶

玫瑰花茶能有效改善皮肤的色泽，缓解皮肤的压力。有些女性 气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑。这时来一杯玫瑰花茶就可疏通我们的气血啦。玫瑰花性微温，能活血调经、平衡内分泌、疏肝理气。

菊花茶

菊花茶可滋润肌肤，还能养护头发，清热解毒、清肝明目

的美容功效。

柠檬茶

多喝柠檬茶能让我们的肌肤焕发迷人光彩。柠檬有缓解疲劳，唤醒肌肤活力的功效。

经常喝美容茶，效果会比护肤品更棒哦!