诸如：蜂蜜、牛奶、鸡蛋、水果，白米饭等等，美容效果可是杠杠滴。

蜂蜜：把蜂蜜用水稀释成两倍后，每日坚持涂敷于面部，不但能促进皮肤的新陈代谢，还可减少面部皱纹，消除皮肤色素沉着。

牛奶：用新鲜的牛奶清洗脸部，早晚两次，保证不久后肌肤光滑、白嫩有弹性。

大米饭：用刚煮熟但也不太烫的米饭，涂抹在脸部，揉搓直至变成黑团，然后用清水清洗脸部即可。这样起到清洁面部的作用，不但可洗掉表面的灰尘，也可去除皮肤内部的污垢。

鸡蛋：将新鲜的蛋清捣成泡状，涂抹在脸部10到15分钟。之后用清水清洗，也可起到清洁的功效。作为油性皮肤的人来说，加入柠檬汁搅均匀，这样可以淡化色斑。

水果：无论是直接吃掉还是捣成泥浆，敷在脸部都可很好的润肤。因为水果中含有大量的维生素，有滋养皮肤的作用。

干性皮肤可用苹果、梨、橙子、西瓜等。中性皮肤可选用香蕉、橘子、胡萝卜等。油性皮肤可选用番茄、樱桃、草莓等。

水果皮也可发挥作用。将橘子皮放在洗澡水中，能美白的作用。将西瓜皮切片敷在面部，能收缩毛孔，使皮肤富有弹性。

总而言之，吃在嘴里的，都可敷在脸上，百利无一害。你只要动动手，就可达到可能去美容院也未必达到的美容效果，那为何不试试呢!