听说张馨予为了拍新剧，剪掉了自己多年来的爱发。在照片中可以看出减掉长发的她变得异常帅气。

由于生活中的各种压力，现在90后也都已经成为秃头一族了。秃头的现象也越来越年轻化，所以我们要了解毛发移植的技术。为了以后我们迈出第一步而做重要的准备。 那么，首先要达到好的植发效果，做好术后的护理是关键。

一、植发后能不能洗头发，多久之后可以洗发?

我们建议植发三天之内不要洗头，最好是在五天后洗。但是如果你实在坚持不住了的话，可以在三天内洗，注意不要碰到伤口。五天后，先用中性的没有刺激的洗发水小心翼翼的清洗植发部位，但不可揉搓该部位。洗完后，让头发自然变干就可，不可擦干也不要吹风机烘干。

二、植发后饮食有什么需要注意的地方吗?

植发之后千万不要碰到海鲜、辛辣刺激的食材了。烈酒和其他含酒精量高的饮料也不要碰到。这样做都只是为了避免不必要的过敏。

一切以清淡为主，多摄入蛋白质之类的含量高的食物。新鲜的水果和蔬菜绝配哦。维生素发挥的作用对我们的头发生生长也是至关重要的。

三、植发后睡眠时应该注意哪些方面呢?

睡觉的时候最好是用仰卧和侧卧的姿势。利用枕头垫高，可有利于血液循环。千万记住的是避免过度的弯腰和头部的剧烈运动。

四、运动以及其他方面的注意事项有哪些呢?

两周内不要进行剧烈的健身运动。一个月内不要让头部与其他门框什么的有直接的磕碰。一个月内，也不要进行烫发染发针灸等一系列的操作。千万不要带帽子，这样会滋生细菌的。