生活美容 | 日常祛斑方法帮你彻底祛斑

白净水嫩的肌肤是每一个女性的向往与追求。脸上的斑斑点点，不仅非常影响美观，还要我们浪费很多金钱和时间买遮瑕膏来遮遮掩掩，出门前至少耗费半个钟才能美美哒！真是累哭！祛斑用什么方法好呢？下面就盘点一下日常的祛斑方法。

一、做好遮阳防晒

色斑产生最重要的导火索一直以来有且只有一个——紫外线辐射。无论室内室外、还是夏天冬天任何时候都应将防晒摆在护肤程序第一位。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

二、使用美白祛斑产品

除了日常保养之外，MM们可以通过美白祛斑产品黛芙微尔进行祛斑。如果要达到美白祛斑效果，应该以祛斑为主，美白为辅，这样祛斑的效果才会明显，同时又能美白肌肤。

三、合理的膳食

除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素C和维生素E含量丰富的食物，能使皮肤长期光亮洁净。

1、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及色斑。

2、多喝番茄汁

经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治色斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。

3、柠檬汁

因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。柠檬中含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。

四、保证充足睡眠

睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好。只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。此外，还要注意保持心情舒畅。即使长了斑也不必太过紧张，要坚信只要方法正确，并且坚持不懈，一定会将它们去除。