【生活美容】教你快速改善皮肤暗黄

随着年纪越来越大，也由于外界刺激和内分泌的综合作用，我们很多人皮肤开始暗黄，缺乏光泽。那么导致皮肤暗黄的原因有哪些，又该如何处理呢?

原因1、黑色素过度堆积

黑色素的形成是由于在紫外线下长期暴晒的结果。平时不注意防晒，导致皮肤角质层受到严重损伤，皮肤也显得很粗糙。

解决方法：我们需要一年365天不间断的防晒，什么防晒霜，隔离霜出门要涂抹，也觉得随身带伞。同时还需要多饮食一些美白食物，比如维生素C的饮品、紫米、黑米和西红柿等。

原因2、角质氧化

生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不足，等都会让自由基迅猛生长。而自由基就会造成皮肤老化。角质层被氧化就会呈现暗黄没有光泽的脸色。

解决方法：多食可以抵抗辐射和紫外线的食物，如蜂蜜柠檬水;每隔4小时补涂一次隔离霜或是防晒霜;改变自己的不良习惯;;吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉质品、香焦等。

原因3、皮肤储水功能减弱

皮肤老化和长期面对电脑导致的角质层调节功能下降都会造成皮肤储水功能减弱。

解决方法：出门前请记得涂抹上隔离霜和防晒霜，隔绝外界一切的不良刺激;多喝水，每天8杯是必不可少的，喝些绿茶或是红茶是最好不过的了，因为可抵抗辐射;多吃补水食物和补水水果等防燥滋阴的食物，比如苹果，香蕉，雪梨等。